【町田　パーソナルジム】久しぶりのCostcoのオススメ商品‼︎👀👀

query_builder 2022/12/06
ダイエットボディメイク
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こんにちは、パーソナルジムbreakthroug（ブレイクスルー）町田店、店長の高橋です。


普段、身体作りにおいてトレーニング、睡眠はもちろんですが、「食事」→栄養は大切ですよね。

日々、ダイエットやボディメイクを行っている人は高タンパク、低脂質が基本💡

けど、イメージは鶏胸肉、ささみを食べているイメージが強いですよね😅

また食感がパサパサなので飽きやすいですが、価格としては低価格なのでコスパは凄く良いですよね😊

皆さんは高タンパク質、低脂質の食材は何を使われることが多いですか❓


僕は普段Costcoに良くいくのでおすすめの商品「ティラピア」をご紹介したいと思います❗️


価格1,980円

冷凍商品、白身魚の切り身

個包装（9個入り）


原産地アフリカを中心に世界中に生息しているこの魚は

高タンパク低脂肪でボディメイクには最適です。

１食あたり
・カロリー：８２kcal
・タンパク質：23g
・脂質：2g
・炭水化物：０g


魚の栄養素では最強クラスの食材（ティラピア）、調理方法も手を汚さずにレンジで調理でき、

小分けにされているので自分の好きなタイミングにも使えるのがおすすめです。

皆さんも高タンパク、低脂質で調理が簡単なオススメな食材ありましたら教えてください👀

ダイエットもボディメイクも楽しくやれば続きやすいので、一緒に頑張りましょう❗️


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🎅クリスマスキャンペーン実施中🎅

１２月２１日〜１２月２９日の期間

・店内クリスマスver（飾り付け）

・トレーニング後のクリスマスプロテインコップ

・インスタグラムでBreakthroughのタグを付けて投稿してくれた方はトレーニング後のプロテイン 　

→当店オリジナルプロテイン（スィートレモン🍋）に変更可能

・入会金22,000円→0円（無料）

・体験料5,500円→0円（無料）トレーニング


パーソナルジムbreakthrough、町田店、高橋

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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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