【町田 パーソナルジム】プライベート 相模原市民若葉祭り

【町田　パーソナルジム】プライベート　相模原市民若葉祭り

2023/05/20

プライベート

皆さん、こんにちはパーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、店長の髙橋です。

ここ、火曜、水曜、木曜日と猛暑日でしたね🥵🥵
皆んさ、熱中症や体調は大丈夫でしたか！？
流石に当店もこの暑さに負け、➕トレーニング🏋️‍♀️施設でもあるので、
朝から店内は冷房をガンガンかけました😓😓

普段、トレーニングや運動不足の方は年齢共に体力の劣れ（低下😰）により夏の暑さに対抗できない体となってしまいます💦

また、普段から水分不足の方も要注意ですね😓

日々トレーニングや運動を行い、運動習慣💪を日常生活に定着させ夏の暑さにも対抗できる体作りを目指していきましょう👌

‥と話しは変わりプライベートに💁🏽‍♂️💁🏻‍♀️

先日、日曜日（14日）お休みだったので相模原にある『相模原市民若葉まつり』に行って来ました！

調べると4年ぶりの開催50回目だそうですね👏

昔からお祭りは割と好きな方で、
ついこないだは、木曽団地か山﨑団地のどちらか忘れましたが町田の近くのお祭りに行きました☺️

良く会員様でトレーナーだから屋台で何食べたの⁉️と聞かれますが、
今回は屋台で３つほど食べ物を食べました！！

皆さんは当てれますか！？

1、いちご飴
2、焼きそば
3、たこ焼き
4、イカ焼き
5、チョコバナナ
6、フランクフルト
7、ラムネ
8、唐揚げ
9、お好み焼き
10、綿飴

この中で３つの食べ物をお祭りで食べました！！
意外にたんぱく質多めの食べ物では無いかもしれませんね😓😓

正解は店頭で髙橋トレーナーにお聞きください♪
皆さんも夏に向けてダイエットやトレーニング引き続き頑張っていきましょう👊👊