Feature

特徴

越えられない壁をぶち壊す本気の運動を

何をやっても落ちない横腹の贅肉、ぽっこり膨れたお腹、垂れ下がったバストやヒップアップ、筋肉のないほっそりした両腕など、このようなご自身の肉体にコンプレックスを抱きながら、どうやってもこれらを乗り越えられず悩んでいる方もきっと多いのではないでしょうか。それらの越えられない壁をぶち壊すため、月額制のオーダーメイドのトレーニング指導をマンツーマンで行います。

健康的なダイエットでリバウンド知らず

Feature01

食事制限に特化した痩身は、仮に脂肪が落ちても筋力と基礎代謝力が同時に低下してしまうため、すぐにリバウンドしてしまうリスクがあります。そうではなく、痩身に特化した食事もしっかり楽しみつつ、個別のダイエット向けのトレーニングプログラムを指導いたします。より逞しい筋肉ボディーを、手脚がスリムな美ボディーを、などリバウンドなく町田で目指していきませんか。

自分らしい美ボディーへボディメイクで

Feature02

バストやヒップがリフトアップし、くびれがキュッと引き締まり、手脚がほっそりしているようなスリムな美ボディーになりたいと、憧れる方のご要望に町田でボディメイクに特化したパーソナルトレーニングでお応えいたします。手脚が太くならないようインナーマッスルを重点的に鍛えてくびれをつくり、さらに胸筋とお尻の筋肉を鍛えてバスト・ヒップアップを進めてまいります。

老後に向けて健康維持を目指す方々へ

Feature03

できることならば、介護を必要とせず生涯自分の脚で元気に歩けるよう、健康維持を目指す方が大半なのではないでしょうか。そのお望みを実現するために、適度な運動習慣と体幹が必要であるため、町田でトレーニング指導を提供することによって体幹を鍛え上げていき、姿勢が良く転倒しづらくなり、さらに基礎代謝を上げることで内臓脂肪が減らして成人病予防にも繋げてまいります。

やる気もマンツーマン指導でUP

Feature04

運動が苦手な方がジムに通われることも多く、そのような運動への苦手意識を克服してできる限り運動の楽しさを知っていただければと、無理のないマンツーマンでのトレーニングメニューを専門家が町田で構築いたします。そして個別指導のために時間を予約することで、やる気の有無に関わらず通い続け、実際にトレーニング指導を受けているうちにモチベーションも高まっていくでしょう。

美しい肉体へバルクアップで目指す

Feature05

分厚い胸筋や割れた腹筋に憧れる方が多い中で、我流でトレーニングを続けてみたものの、一向に目標が達成できずに道半ばで諦めてしまう方も少なくはありません。思うように胸板が厚くならず、触るとがっしり腹筋ができているにもかかわらず皮下脂肪が落ちずに腹筋が浮き出てこないなど、このようなお悩みに町田で寄り添い、バルクアップトレーニングをオーダーメイドで指導いたします。