リバウンド知らずの健康的なダイエット

体脂肪が少ない理想的なボディーラインへ、きっと多くのぽっちゃり体形の方が憧れるのではないでしょうか。しかしながらぽっちゃり体形になっている時点で体力が低下して運動に気が向かなかったり、極端な食事制限で成功するものの食生活を元に戻した途端にすぐにリバウンドする不健康な痩身だったり、このようなケースも少なくありません。そこで、町田で健康的なダイエットを志す会員様をプロが本気でサポートいたします。

男性にはバルクアップを含めた痩身を

基礎代謝の高さは生まれ持った体質もありつつも、筋肉量に比例する側面があります。そこで男性会員様には胸板を厚くし、腕を太くし、腹筋を割っていくようなトレーニングを指導しながら、ダイエットを目指していきます。運動が初心者ではじめはうまくトレーニングできなくても大丈夫です。プロのトレーナーが町田で初心者の方も身体を壊すことなく、かつ無理なくモチベーションも高く継続しやすいよう、オーダーメイドの痩身メニューを考案いたします。24時間オンラインでサポートするため、わからないことは気軽にご質問いただけます。

女性には手脚のスリムを維持した痩身を

女性でダイエットを志す方の大半は、手脚がスリムなまま体脂肪は減った美ボディーを目指したいと願うのではないでしょうか。だからこそ、ご自宅での痩身は極端なカロリー制限で痩せようとする方も多いものの、この痩身は筋力が衰えて基礎代謝が下がり、太りやすい体質をつくり出してしまうため、高確率でリバウンドのリスクが付属します。そこで、手脚が細いまま見た目に変化がないインナーマッスルのトレーニングを重点的に町田で行うことで、基礎代謝力を上げ食べても太りづらく痩せやすい美ボディーを目指していきましょう。
Access

アクセス

Breakthrough GYM

住所

194-0013

東京都町田市原町田5丁目3-11

大森ビル3階

電話番号

042-860-7791

042-860-7791

営業時間

9:00〜最終受付20:00


定休日

年末年始

アクセス

忙しい方々にとってトレーニングの継続は大きな課題の一つながら、そのような方々も気軽にジムに通いやすいよう、最寄り駅から歩いて6分の立地で会員様をお迎えします。

男女別に適した健康的なダイエットへ

男性・女性によって目標とするダイエットは異なり、男性はバルクアップを含めた痩身を、女性は手脚のスリムを維持したままの痩身を、それぞれ求める傾向がございます。そこに一人ひとりによって「腹筋を割りたい」「くびれをつくりたい」などの細かいご要望がございます。そのような一人ひとりが抱く痩身への願いを、町田でパーソナルトレーニングによって叶えるため、オーダーメイドの運動指導と管理栄養士が食事指導を行います。