【町田 パーソナルジム】死闘❗️❗️髙橋店長との腕トレ研修💪💪

query_builder 2022/11/25
ボディメイク
IMG_5631

こんにちは、パーソナルジムbreakthroug(ブレイクスルー)町田店、管理栄養士の中谷です。


今回はタイトル通りの内容となっております😅💦


私たちスタッフは普段、自分たちのトレーニングを兼ねて研修を行ったりするのですが、Breakthrougの

剛腕店長こと髙橋店長との腕トレ研修でした😱


男性のボディメイクを狙った高強度のトレーニングではあったのですが、足幅や重心を置く位置、1種目目に行う種目の選択やその狙いなどを説明してもらい、実際に自分が体験しながらの研修なのでとても有意義な時間になりました👍👍


だがしかし髙橋店長は解剖学の知識にも長けているので、どのタイミングでどのような負荷をかけると

効果的なのかを適切に捉えて来るので破茶滅茶にキツかったです😂😂


トレーニングの効果を上げる為には、ターゲットとなる対象筋がどのような動きをするのかを理解することが

大切であり、対象筋へと意識が向けられるとトレーニングの質も向上します❗️❗️


私たちが普段セッション中に話している種目の説明も大切なポイントがあるので、トレーニングに余裕が

出てきたら、是非説明の内容にも耳を傾けてみて下さい😊✨


私自身、まだまだ知らない知識が山程あるくらいトレーニングとは奥深いものです💪💪


同じ時間トレーニングをするならばより早く効果を実感したいですよね👍🔥


breakthroughでは、専門知識を持ったトレーナーが付いてトレーニングをしていくので短時間で効果を出したい方は

是非お問い合わせください✨✨


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🎅クリスマスキャンペーン実施中🎅

1月21日〜12月29日の期間


・店内クリスマスver(飾り付け)

・トレーニング後のクリスマスプロテインコップ

・インスタグラムでBreakthroughのタグを付けて投稿してくれた方はトレーニング後のプロテイン 

→当店オリジナルプロテイン(レモンヨーグルト🍋)に変更可能


・入会金22,000円→0円(無料)

・体験料5,500円→0円(無料)トレーニング


パーソナルジムbreakthrough、 中谷

IMG_5638
----------------------------------------------------------------------

Breakthrough GYM

住所:東京都町田市原町田5丁目3-11

電話番号:042-860-7791

----------------------------------------------------------------------

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG