【町田　パーソナルジム】月１回店舗会　『焼肉』😃 | 町田でパーソナルジムを営むトレーナー兼管理栄養士が運動関連の雑学を発信

皆さん、こんにちは♪

パーソナルジムBreakthrough町田店、松田です。

先日、
店長と一緒に月一ミーティングで
焼肉屋に行きました♪♪

今回は当店の近くにある、
『いくどん町田中央店』に行きました！

久しぶりの焼肉だったのでとても美味しかっです。
来週にボディメイクの大会も控えているので、
軽めに自分のペースで食べようと思いましたが、

もう1人の自分、
『赤き魔人🧞‍♀️🧞‍♀️』が覚醒してしまったせいか、
箸が🥢止まらず、気付けば大ライス2杯も食べてしまいました💦

それほど、
ここのお肉が美味しかったということにしときましょう（決して、僕の甘さが出たわけではない😤）

特に牛ハラミとホルモンはどれも美味しかったです。

〜牛肉を食べた際幸せを感じる2つの効果✨✨〜

💫『幸せホルモン』セロトニン！

精神の安定や安心感、脳の活性化に繋がるといわれています。セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれており、ストレスに対しての効能もあります。

不足してしまうと慢性的なストレスやイライラ感、疲労感、意欲低下、不眠、うつ症状などを引き起してしまいます。


💫「至福物質」アナンダマイド（アナンダミド）！

アナンダマイド（アナンダミド）とは神経伝達物質の一種で、「至福物質」とも呼ばれる快感を司る物質です。

至福物質という名の通り、幸福感や高揚感をもたらし、更にはリラックス効果や記憶力増進効果もあります。

さぁ、
皆さんもストレスを感じる前にお肉を沢山食べましょう♪♪
（食べ過ぎにはお気をつけくださいね😊😊）

・入会金無料（通常22,000円→0円）

・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）

『町田駅パーソナルジム』『町田駅パーソナル』

『パーソナルジム町田』 『町田パーソナルジム』