【町田　パーソナルジム】女性こそ、『プロテイン🍹』を摂るべき👩 美しくなる為にも❗️❗️

query_builder 2023/04/26
ダイエットボディメイク
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こんにちは、パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、店長の高橋です。


もうお昼過ぎですが、皆さんプロテインは摂りましたか❓


タンパク質は

三大栄養素と言われ筋肉や血液、髪や爪、ホルモン、骨などを作る成分です。


女性らしい理想の体を作るためには、ある程度の筋肉が必要です。

ただ痩せているだけではなく、

引き締まったウエストや上向きヒップがメリハリのあるボディラインを作ります。


女性が陥りがちなのは、カロリーを気にするあまり、

野菜中心の食生活でタンパク質が不足し筋肉の減少や基礎代謝の低下を招いてしまうこと。


プロテインは飲むだけで筋肉がつくわけではありませんが、

運動によって筋肉をつけるサポートをしてくれたり、

ダイエット時の不足しがちな栄養素を補ってくれるメリットがあります。


20代以降の女性の方は朝はご飯食べずに出社し、お昼に1食目を食べられる方は多いかと思います。

ですが、朝一こそエネルギーの補給は大切です。

もし、朝らべられていない方は是非『プロテイン』を有効活用してください❗️❗️




『🌸新ジム生活。応援キャンペーン🌸』
・入会金¥22,000円→0円
・体験料¥5,500 円→ 0円

今年こそは痩せる、リバウンドしにくい体作り、
目指したい方は是非一度無料体験トレーニングを。



『町田駅パーソナルジム』『町田駅パーソナル』

『パーソナルジム町田』 『町田パーソナルジム』


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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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