【町田　パーソナルジム】背中トレの秘密兵器〇〇とは？😳

query_builder 2022/10/13
ダイエット
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こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）町田店、松田です。


本日、アメリカで人気沸騰中MAGグリップこれはなにかと言うと、

背中のトレーニングで使うアタッチメントです。

当店、breakthrough（ブレイクスルー）ではこのアタッチメントが揃ってます‼︎😊


普段、日常動作では使われない背中の筋肉はトレーニングの中でも一番難しい部位と言えます。


トレーニングの原則の中で、意識性の原則というものがあります。💡


そのためこのグリップを使う事によって手首の角度や奥まで引ける事によって、

かなり意識がいくようのなります。


またこのグリップは、通常のラットプルダウンのバーと比べて前腕に負担が少ないのも特徴の1つですし、

収縮〜ストレッチまで負荷が抜けにくいです。


最後に、肩甲骨下方回旋を意識しやすいです❗️

当店、breakthrough（ブレイクスルー）ではMAGグリップをお勧めしてます。

色々なバーの種類があるので、是非、使ってみてください❗️


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breakthroughでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。

パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、松田


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