【町田　パーソナルジム】明けましてあけましておめでとうございます🎍

query_builder 2024/01/02
ダイエット
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こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー)町田店、松田です！


明けましておめでとうございます🌞

2024年スタートですね🎍


年末年始はさまざまなイベントで、豪華な料理やアルコール、スイーツなどを食べる機会が増える時期です。

短期間で暴飲暴食を繰り返したことで、体重増加につながる可能性が高くなります😂

運動不足による消費カロリーの低下
毎日の通勤や通学がなくなり体を動かす機会が減るため、消費カロリーが低下します。
しかし摂取カロリーは通常より増えているので、太ってしまいます！

そんな方でもご安心下さい、トレーニングを行うと、代謝が上がり、
消費カロリーも作れますので、痩せやすい身体作りが可能です👌

下半身、とくに太ももの筋肉は大きいので鍛えることで基礎代謝を向上させる助けとなります。

筋肉量が増えると、休息時でもより多くのカロリーが消費されるため、

脂肪を燃焼しやすい身体をつくることができます！


当店、7割のお客様はダイエットを目標とし、トレーニングを見させて頂いてるので、

今年こそ、痩せたいって方は是非、無料体験トレーニングにお越しください🚴🏻‍♂️


2024年自分史上最高のカラダ作りませんか？🤾🏻‍♀️


無料体験トレーニングも実施中ですので、

気になる方は是非この機会にお待ちしております☺️


・入会金無料（通常22,000円→0円）

・体験トレーニング無料（通常5,500円→0円）


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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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