【町田パーソナルジム】ダイエットでも楽しめる！？千客万来の食べ歩き🍣🐟

query_builder 2026/08/24
ダイエットプライベート
トレーナー 紹介


皆さん、こんにちは！
パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、山木です🏋️‍♂️


皆さん猛暑が続く中いかがお過ごしでしょうか！🫠

今日は絶賛減量中のプライベートをお話ししたいと思います🍚



お盆中に、豊洲の「千客万来」へ行ってきました！

豊洲市場の近くにある千客万来には、海鮮を中心においしそうなグルメがたくさんあります！！

せっかく来たので、いろいろなお店を見ながら食べ歩きを楽しみました🐟


「減量中なのに食べ歩きして大丈夫なの？」

と思われるかもしれませんが、実は減量中でも食べ歩きを楽しむことはできます😊

ポイントは、何を食べるかだけではなく量を守ることです。

海鮮系は比較的たんぱく質を摂りやすいものも多く、食べる量を意識すれば、減量中でも楽しむことができます。

もちろん、好きなものを好きなだけ食べてしまえばカロリーオーバーになりやすいですが、食べたいものを我慢しすぎる必要もありません。


その代わり、普段の食事やトレーニングでしっかり調整することが大切です！！🏋️‍♀️

減量やダイエットは一日ですべてを完璧にするものではなく、長い期間で考えることが大切です。

今回の千客万来でも、食べる量を意識しながら、しっかり楽しんできました！


皆さんもお盆休みや旅行などで食事を楽しむ機会があると思います。

ダイエット中だから何も食べられないと考えるのではなく、量をコントロールしながら楽しむことを意識してみてくださいね😄


楽しみながら、無理なく続けていきましょう！

皆さんの直近のお休みのお話も楽しみにしています☺️



当店パーソナルジムBreakthrough町田店
無料体験トレーニングも実施中🏋️‍♂️🏋️

・入会金無料（通常22,000円→0円）
・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）


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住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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