【町田　パーソナルジム】土用の丑の日🤩

query_builder 2025/07/21
プライベート
お酒とダイエットの 付き合い方について 8

皆さん、こんにちは！


パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、髙橋です。


３連休最終日！海の日でもありますね

皆さん、何してお過ごしでしょうか？😊


また、


金曜日は土用の丑の日でしたね！

鰻は食べましたか？


僕は昨日仕事だったのでお家で鰻を食べました(^^) 　

土用の丑の日に何故鰻を食べるのか？


日本において夏の暑さに対する滋養強壮として鰻を食べる習慣がある事で知られ

これを土用鰻とも言われております♪


この暑い夏！ 鰻を食べて夏を乗り切りましょう(^^;;💦


また、 鰻はビタミンA、B群、D,、E DHA、EPAなど良質の脂質、

魚の油などの様々な栄養素を豊富に含む食材です(^^)


疲労回復はもちろん、 免疫力向上、美肌効果、歯や骨を丈夫にする効果も期待できます^ ^


高タンパクでもありますのでタンパク質が1日通して足らない方、

筋トレや運動している方にもオススメですね😊


まだ食べてない方は夏のうちに是非☆



当店パーソナルジムBreakthrough町田店 無料体験トレーニングも実施中🏋️‍♂️🏋️


・入会金無料（通常22,000円→0円）

・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）


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〜背中トレ〜 5.png
〜背中トレ〜 5
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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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