【町田　パーソナルジム】プライベート　ハイキング | 町田でパーソナルジムを営むトレーナー兼管理栄養士が運動関連の雑学を発信

こんにちは、パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、管理栄養士の中谷です。

先日お休みをいただきまして、神奈川県伊勢原市の大山阿夫利神社へ行ってまいりました🏃💨

以前から気になっていた大山阿夫利神社なのですが2200年以上前の崇神天皇の頃に建設されたと伝えられている式内社です👍

古来では別名「あめふり山」とも呼ばれ、雨乞いや五穀豊穣の祈願の対象でした。

その後、奈良時代以降は神仏習合の霊山として、武家政権下では武運長久の祈りの場所として栄えたそうです💡

庶民からの崇敬も厚く、江戸時代以降は年間20万人を超える人々が「大山詣り」を行ったと記録されています。

そんな大山阿夫利神社の本社は標高1251.7mの頂上にあり、今回私が参拝に訪れたのは696mの中腹にある阿夫利神社の下社でここまで来るのにもケーブルカーを利用したのですが、最寄りのバス停からケーブルカー乗り場までも10分ほど階段を登って行く形だったので良い運動になりました💡💡

今回は時間の兼ね合いもあり本社までは行くことは出来ませんでしたが、下社から30分歩いた所にある見晴台まで登ってきました👍👍

この日は生憎の曇り空だったので、絶景を見ることは叶いませんでした😭😭

しかし久々のハイキングで疲労感はありつつも自然を堪能出来たので良い休日となりました💡💡

登山は通常の歩行時には鍛えられないような腸腰筋などの筋肉を動かすことができるので

体力のある方は是非トライしてみて下さい✋✋

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