【町田　パーソナルジム】実はダイエットにいいあの主食〇〇とは❓😅

query_builder 2022/11/05
ダイエット
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こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）町田店、松田です。


皆さん、うどんがダイエットにいいと言うお話は聞いた事ありますか？

今日は、当店パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）の近くにある、

山下本気うどんというお店に行ってきたので、そのお話を解決します😅


うどん物によっては、超低脂質‼︎


うどんダイエットのメリット💡


低カロリーな割に食べ応えがあり、満腹感がある。

消化が良く糖質をエネルギーに変換するので、太りにくい炭水化物である😋


ダイエット中でも外食が楽しめる😋😋😋


ですが、いくら低カロリーだったとしても食べ過ぎはいけません。

うどんは喉の通りがいいためついつい食べ過ぎてしまうのも特徴です。

よく噛んで気をつけて食べましょう‼︎


組み合わせとしてNGなのが天ぷらの乗った物やカレーうどんなどは、あまり良くありません。


明太子が乗ったうどんや釜玉うどんなどを選ぶようにしましょう‼💡

工夫さえすれば、ダイエットもキツくない、

当店、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）には管理栄養士が教える食事指導コースもありますので

気になる方は、お気軽にお声がけください😏


【ご予約、お問い合わせについて】


お電話☎️ （042-860-7791）

メール✉️ （info＠brea kthrough0304.co.jp） でも問い合わせを承っております。

お気軽にお問い合わせください 。


breakthroughでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。

パーソナルジムBreakthrough（ブレイクスルー）町田店　松田


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住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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