【町田　パーソナルジム】プライベート

こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）町田店、松田です。

パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）スタッフ一同、先日行われたフィジークの大会を終わったので

今年の松田のダイエットの結果をご覧ください。

左の画像が82キロで右の画像が69キロです💦

−１３キロでした、減量期間は6月15日〜10月23日までの4ヶ月と少し❗️

主にローファットダイエットを行いました😊😊

ローファットダイエットとは、脂質制限の事で主に脂質を制限しタンパク質と炭水化物で過ごしていくダイエット

です。

別名　カロリー制限ダイエットとも言います❗️👍

少しイメージしにくい方のために解説しますが、

揚げ物や脂っぽい肉類を避けて鶏胸肉や魚などを食べるイメージを持っていただくと分かりやすいです。

僕は1日の脂質を20〜40gに抑えて、タンパク質中心の食事をしてきました。

詳しくは、対面でお話ししましょう❗️

これからダイエットを始めたい方、トレーニングを始めたい方

是非、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）までお問い合わせください😊

ハロウィンキャンペーンで

入会金22,000円→無料 体験トレーニングも無料ですのでこの機会に

ご来店お待ちしております‼️‼️

✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯

🎃🍭ハロウィンキャンペーン🍭🎃

夏のキャンペーン大評価につき、

今月も‥ ・ 入会金　　　　　　　22,000円 ・体験トレーニング　　5,500円 →0円（無料）

✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯

【ご予約、お問い合わせについて】

お電話☎️ （042-860-7791）

メール✉️ （info＠brea kthrough0304.co.jp）

でも問い合わせを承っております。 お気軽にお問い合わせください 。

breakthroughでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。

パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、松田