【町田 パーソナルジム】バックスタイルには、この種目❗️

query_builder 2023/02/25
ボディメイク
IMG_7666

こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー)町田店、松田です。


本日は、当店、パーソナルジムbreakthroughで行なっている、

ボディメイクメニュー、デットリフトについてお話しします。


デットリフトとは、バーベルを下から引き上げる種目でビック3と言われる種目で 主に背中、もも裏、お尻 背面の筋肉で鍛えています💡

日常生活において背中やもも裏の筋肉ってあまり使われないのです、 使われない筋肉は、年齢と共に落ちてしまいます。 デットリフトの素晴らしい所は、背面の筋肉を鍛えられる事です。


スクワットやランジは、主に前ももの筋肉を使います❗️

デットリフトは、主にもも裏、お尻、背中が鍛えられます⚡️

デットリフトを行うメリットとしては、多くの筋肉が使われるので消費カロリーが高いです。

女性ですと、特に背中のたるみ気になりますよね?

この種目を行う事によって背中の引き締めや もも裏の引き締めにも繋がります❗️

アンチエイジング効果もあります❗️

トレーニングを行うと成長ホルモンが出ます、

この成長ホルモンが体の成長を促すほか 身体にある物質をエネルギーに変えていく働きがあります💡


デットリフトは、多くの筋肉を使うので成長ホルモンの分泌量が多いです❗️

こういったトレーニングをパーソナルジムbreakthrough(ブレイスルー)では、行なっております。

体験トレーニング無料キャンペーンも行なってますので是非、お問い合わせください📱


🎈パーソナルジムbreakthroug1周年キャンペーン🎈


『パーソナルジム町田』 『町田駅パーソナルジム』

【1月5日〜3月31日まで】    


〜始めるなら今❗️❗️  

〜 大好評で前回に引き続き、

入会金22,000円→0円

体験トレーニング5,500円→0円

実施致します👏👏


皆様のご来店心よりお待ちしております💝

----------------------------------------------------------------------

Breakthrough GYM

住所:東京都町田市原町田5丁目3-11

電話番号:042-860-7791

----------------------------------------------------------------------

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG