【町田　パーソナルジム】背中トレ必須アイテムとは？

query_builder 2025/03/08
トレーニング
オススメ ハンバーガー 2

こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）町田店、松田です‼︎

今回は、背中トレーニング大活躍パワーグリップについてです💡
当店に置いてある、パワーグリップについて説明します！

手首に巻いてゴムの部分をバーベルやダンベルに巻きつけて使います、
このアイテムのメリットは、握力を補助してくれます❗️
装着がとても簡単で手首も補助してくれます👍

重量が軽い場合や筋力に余裕がある場合、高重量になってきたり、限界レップ数に近づいてきたりする時は
パワーグリップが握力を補助してくれるのを実感しています

パワーグリップのデメリット上腕が鍛えられない、ブロックダンベルには使いづらい

補助の裏返しにはなりますが、上腕への負担が減る分、当然鍛えられなくなります😅
上腕は別途で鍛えるか？あるいは本番の追い込み以外は、パワーグリップを使わないと言う選択肢もあります！

パワーグリップの効果を一番実感するのが　チンニング（懸垂）です🙌
チンニングに関してはこれがなければ、前腕が異様に辛いので積極的に使っていきたいアイテムですね❗️



・入会金無料（通常22,000円→0円）

・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）


『町田駅パーソナルジム』『町田駅パーソナル』

『パーソナルジム町田』 『町田パーソナルジム


IMG_8098

ブログ

----------------------------------------------------------------------

Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

----------------------------------------------------------------------
パーソナルジム町田
町田パーソナルジム
町田駅パーソナルジム
町田駅パーソナル
パワーグリップ
一覧に戻る

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG