【町田 パーソナルジム】合トレの良さ、メリット👀

query_builder 2023/05/26
ダイエット
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こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー)町田店、松田です。


本日のブログはこちら😝


合同トレーニングについてです‼️


①トレーニングがいつもより追い込める


これは本当に感じます、

いつもバラバラで筋トレしているメンバーが集まり、一緒に筋トレをするわけです。  


いつもより重たいウエイトにチャレンジしたり、いつもより回数をこなしたり出来ます☺️


ベンチプレスやスクワットの時には左右に補助についてくれますので、もし潰れても大丈夫という安心感もあります。


②楽しくできる


一人だとなかなかやる気が出ない時、支えてくれる仲間がいたら頑張れますよね😊

頑張れ、もう1回上げるんだと言った声援をもらった時には限界を超えたトレーニングができますよね、

モチベーションが上げる事もできます👀


③フォーストレップをかけれる


トレーニングを限界まで行うには挙げ動作ができなくなった時、降ろし動作はまだできます、

もう一人に補助してもらって挙げ動作を手伝ってもらい降ろし動作がゆっくりできなくなるくらいまで

行ってあげると筋肉に強い負荷を与える事ができます😊


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・入会金¥22,000円→0円 ・体験料¥5,500 円→ 0円


今年こそは痩せる、リバウンドしにくい体作り、 目指したい方は是非一度無料体験トレーニングを。


『町田駅パーソナルジム』『町田駅パーソナル』

『パーソナルジム町田』 『町田パーソナルジム』


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Breakthrough GYM

住所:東京都町田市原町田5丁目3-11

電話番号:042-860-7791

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