【町田　パーソナルジム】ダイエットにオススメ晩酌

query_builder 2022/05/29
ダイエット
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こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）町田店、松田です。


普段晩酌する方ダイエット中飲めないの辛いですよね。

今日は、そんな方のためにダイエット中にオススメの晩酌についてお話しします、


僕のマイセットのダイエット中の晩酌は、この３選です。

１　アサヒスーパードライ　ノンアルコール

　　ダイエット中、夏の時期だと余計に1日頑張った自分にビールを飲みたいですよね、

　　ですが飲んでしまうとカロリーを摂取してしまう事になります。

　　このアサヒのノンアルコールビールは、カロリーが0なので飲んでも大丈夫ですし、

　　結構満腹感あります。


２　胸肉のサラダ

　　おつまみ感覚でカロリー低めのサラダと胸肉です、

　　ドレッシングはノンオイルを使っております。


３　サーモン

　　サーモンは、糖質が入っておらず高タンパク質です、

　　EPAやDHAなどオメガ３脂肪酸が入っていて免疫力アップや疲労回復効果も見込めるでしょう。


普段晩酌する方、ダイエット中はこれに置き換えてみてはいかがですか？

コンセプト

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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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