【町田　パーソナルジム】『白湯』を飲むメリット

query_builder 2023/06/12
ダイエットお知らせ
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こんにちはパーソナルジムbreakthrough町田店、店長の髙橋です。

今回は「白湯を飲むメリット」についてお話しをしていきます！

『白湯』という言葉を聞いたことがありますでしょうか？🤔🤔

お湯は「常温以上に水を温めたもの」を言いますが、

白湯は「水を沸騰させ不純物を取り除いたもの」を言います‼️

もしかすると私のように「白湯だと思っていたがお湯を飲んでいた」なんてことがあるかもしれません😅😅

白湯のメリットは、
1.基礎代謝の向上
　(体温が1℃上がると基礎代謝も1割程上がる)
2.冷え性の解消と予防
　(内臓の冷えを解消)
3.花粉症の緩和効果
　(体温が1℃上がると免疫力が5～6倍に上がる)
4.アンチエイジング効果
　(胃腸の機能を高めて、便秘の解消や高いデトックス効果)

白湯を飲むと、美容にも様々な良い効果があるのですね😊😊


50℃前後まで冷ましてから飲むのが理想なので、皆様も是非お試しください🙆‍♀️🙆‍♀️



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『町田駅パーソナルジム』『町田駅パーソナル』

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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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