【町田パーソナルジム】定期的にストレッチ、マッサージの研修🌱

2026/09/26

トレーニングストレッチ

皆さん、こんにちは！
パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、高橋です！

寒い時期こそ「筋トレ＋身体のケア」✨

最近、だんだん寒くなってきましたね🍂

普段から筋トレをしていても、ストレッチやマッサージなどの身体のケアはできていますか？

筋トレ後のストレッチには、

✅ 筋肉の緊張をほぐす
✅ 柔軟性・可動域を整える
✅ 姿勢改善のサポート
✅ リラックス・リフレッシュ

など、さまざまな目的があります！

「鍛える」だけでなく、「整える」こともトレーニングを続ける上で大切です💪

当店では、パーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージも行っております！

また、定期的に理学療法士のトレーナーと一緒に研修を行い、ストレッチやマッサージの技術・知識をスタッフ同士で学んでいます📚✨

筋トレ＋身体のケアで、より快適にトレーニングを続けていきましょう！

当店のオプションはストレッチ・マッサージ20分2,000円、30分3,000円で受ける事ができます😌

町田・相模大野周辺でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひお気軽にご相談ください😊

当店パーソナルジムBreakthrough町田店
無料体験トレーニングも実施中🏋️‍♂️🏋️

・入会金無料（通常22,000円→0円）
・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）

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