【町田パーソナルジム】鎌倉散策🚶‍♀️☀️

query_builder 2026/08/20
ダイエットボディメイクプライベート
C4468553-769E-4341-B8DF-DA5362100AEC


皆さん、こんにちは！
パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、丹澤です🏋️‍♂️


8月も終盤に差し掛かって来ましたね😊

暑さに負けず最後まで走り切りましょう！！


 11月22日の大会に向けて、いよいよ本格的に減量スタートします🔥


その前に最後の息抜きということで、先日鎌倉へ行ってきました😊

普段はあまり乗らない江ノ電に乗って、いつもとは違う景色を楽しみながらのんびり鎌倉散策🚃


お昼は、古民家のような落ち着いた雰囲気のミンナミ食堂さんへ！

御盆にたくさんの小鉢が並んだご飯で、見た目から最高✨

一品一品の量は多すぎないのに、いろいろなおかずを少しずつ食べられるので、ヘルシーなのに満足感もしっかり！

野菜や魚などいろいろな食材を摂れるのも嬉しいポイントですね👌


こういう御膳スタイル、ボディメイク中の食事にもかなり参考になるなと思いました！

鎌倉に行った際は、ぜひミンナミ食堂さんへ😊


そして今回は、お箸作りにも挑戦🥢

自分で削って作った世界に一本だけのお箸！

 これから始まる減量飯も、このお箸でたくさん食べたいと思います😂💪


最後は暑い夏に最高のかき氷🍧

身体も一気に涼しくなって、最高の締めくくりでした！


ボディメイクをしていると、

「食事を守らなきゃ」

「トレーニングしなきゃ」

と、どうしても頑張り続けてしまいがちです！


もちろん身体を休ませることも大切ですが、僕は息抜きの一番のメリットはメンタルをリフレッシュできることだと思っています✨


特に減量は1日、2日で終わるものではありません。

長く続けていくからこそ、頑張る時は頑張る。楽しむ時は楽しむ。 このメリハリも大切ですね😊


ということで…… 減量前の息抜き、終了！！🔥

しっかり楽しんだので、ここから11月22日の大会に向けてスイッチを切り替えます！


今年は去年よりさらに良い身体でステージに立てるよう、ここから約3ヶ月。 やることやって、仕上げます💪🔥


自分で作ったお箸と一緒に、減量生活スタートです🥢😂


当店パーソナルジムBreakthrough町田店
無料体験トレーニングも実施中🏋️‍♂️🏋️

・入会金無料（通常22,000円→0円）
・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）


『町田駅パーソナルジム』『町田ジム』 『パーソナルジム町田』 『町田パーソナルジム』 『相模大野パーソナルジム』『相模大野ジム』 『町田電磁パルス』『相模大野電磁パルス』

『産後ダイエット町田』『ブライダルダイエット町田』 『ウェディングフォト町田』 『ブライダルエステ町田』 『産後太り解消』『町田ストレッチ』『町田マッサージ』




IMG_6179
photo-output_2
photo-output_1
photo-output_0
IMG_6186
IMG_6210
----------------------------------------------------------------------

Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

健康的なダイエットを町田で志す
自分らしいボディメイクを町田で
----------------------------------------------------------------------
町田
パーソナルジム
バランス
筋肉
ストレス
breakthrough
ボディメイク
プライベート
ランチ
パーソナルジム町田
町田パーソナルジム
町田駅パーソナルジム
町田駅パーソナル
タンパク質
栄養
相模大野
筋トレ
目標
体力向上
相模大野パーソナルジム
町田ジム
相模大野ジム
PFC
高タンパク質
低脂質
消費カロリー
有酸素
鎌倉
江ノ電
ミンナミ食堂
古民家
湘南
一覧に戻る

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG