【町田　パーソナルジム】背中トレーニング

query_builder 2022/05/24
ダイエット
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こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）町田店、松田です。


最近暑いですね、ティシャツで出歩く時期が来ましたね、

今日は、背中をテーマに書いていきます。

男性だと逆三角形の背中、女性だとたるみのない、しなやかな背中憧れますよね。


背中のトレーニングは、身体の部位の中で一番難しいと言われています、

フィットネスジムなどで女性が背中トレーニングをしている光景は多々お見かけします、

ですが、背中の筋肉を使っている感じがしないと言う方多いんじゃないですか？

鍛えるのが難しいからこそ、その原因を探す必要があります、

初心者の方こそ、背中のトレーニングをして腕ばかりが辛いと言う方多々いらっしゃると思います。

そのお悩み実技指導で解決いたします。


そして、背中を鍛える事で沢山のメリットがあります。


１　姿勢改善

２　肩こりや腰痛の改善

３　基礎代謝の向上

４　身体のシルエットが綺麗になりテイシャツをかっこよく着こなせます


背中のトレーニングでお困りの方や、ダイエット始めようとしてる方、筋肉をつけていきたい方

まずは、体験トレーニング無料キャンペーンやってますので是非この機会にお越しください。

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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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