【町田　パーソナルジム】コロナ✖️パーソナルトレーニング

こんにちは、パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、店長の高橋です。

最近、東京都中心にコロナが凄く増えてますよね😱

◉感染症対策による活動制限や運動不足の長期化による影響

①ウイルス感染への不安

②ストレス蓄積

③体重増加 生活習慣病の発症・悪化
④体力の低下

⑤腰痛・肩こり・疲労

⑥体調不良

など、さまざまな影響が及びます😓

◉適度な運動（トレーニング）・スポーツを行うことによって得られる効果　

①自己免疫力の向上⇨感染に対する抵抗力　

②ストレス解消　　⇨メンタルヘルスの改善

③体重コントロール⇨生活習慣病の予防・改善
④体力の維持・向上⇨筋力の維持・向上　

⑤血流の促進　　　⇨腰痛・肩こりの改善・冷え性・便秘の解消 良好な睡眠

【子供】　　●発育期の健全な成長 
【高齢者】　●筋量・筋力の維持 転倒防止　●認知症予防●食欲増進

日々の生活習慣に運動（トレーニング）を取り入れる事によって様々なメリットが得れます❗️

また今の時期、運動（トレーニング）は老若男女にとって凄く大切なことが凄くわかりますね👍

パーソナジムbreakthrough（ブレイクスルー）の会員様には68歳の女性も通われています。

breakthrough（ブレイクスルー）は新型コロナの感染者が増えている中

、市営ジムやフィットネスジムのような混雑がなく

トレーニングが行えるので安心して身体を動かすことが出来ます。

もちろん、感染予防の検温、消毒やマスクの着用などは徹底して行なっております👍

コロナに負けない身体作りを目指してマンツーマンで頑張りましょう。

『🌻真夏のお得なキャンペーン🌻』 
  ▪️入会金22,000円 →0円 
 ・体験トレーニング5,500円 →0円  
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【ご予約、お問い合わせについて】  

お電話☎️   （042-860-7791）  メール✉️   （info＠breakthrough0304.co.jp）

でも問い合わせを承っております。

お気軽にお問い合わせください。

breakthroughでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。

パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、店長高橋