【町田 パーソナルジム】〇〇トレーニング時必須‼︎👀

query_builder 2022/11/23
トレーニング
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こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー)町田店、松田です‼︎


今回は、背中トレーニング大活躍パワーグリップについてです💡

当店、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー)においてあるパワーグリップと言う

トレーニング時に使うアイテムです💡


手首に巻いてゴムの部分をバーベルに巻きつけて使います、

このアイテムのメリットは、握力を補助してくれます❗️

装着がとても簡単で手首も補助してくれます👍


重量が軽い場合や筋力に余裕がある場合、高重量になってきたり、限界レップ数に近づいてきたりする時は

パワーグリップが握力を補助してくれるのを実感しています


パワーグリップのデメリット上腕が鍛えられない、ブロックダンベルには使いづらい


補助の裏返しにはなりますが、上腕への負担が減る分、当然鍛えられなくなります😅

上腕は別途で鍛えるか?あるいは本番の追い込み以外は、パワーグリップを使わないと言う選択肢も

あります❗️



パワーグリップの効果を一番実感するのが チンニング(懸垂)です❗️

チンニングに関してはこれがなければ、前腕が異様に辛いので積極的に使っていきたいアイテムですね❗️


【ご予約、お問い合わせについて】


お電話☎️ (042-860-7791)


メール✉️ (info@brea kthrough0304.co.jp)


でも問い合わせを承っております。お気軽にお問い合わせください 。


breakthroughでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。

パーソナルジムBreakthrough(ブレイクスルー)町田店 松田

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Breakthrough GYM

住所:東京都町田市原町田5丁目3-11

電話番号:042-860-7791

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