【町田　パーソナルジム】食事指導プランについて🙌 | 町田でパーソナルジムを営むトレーナー兼管理栄養士が運動関連の雑学を発信

こんにちは、パーソナルジムbreakthroug（ブレイクスルー）町田店、管理栄養士の中谷です。

1月も早くも2週目に入りましたが年末年始で食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか？？🤔🤔

体重の管理やダイエットには日々のトレーニングや活動量を高めることが必須となりますが、もう一つ欠かせない要素が食事のコントロールです💡💡

ボディメイクにおいて食事が約８割を占めると言われる程、大事な事なのです✋✋

そして管理栄養士の私が皆さまのライフスタイルや食嗜好に合わせた食事法やレシピを指導する

「食事指導プラン」も取り揃えております👍

私自身ダイエットは様々なやり方を試してきました💡

こちらの食事指導はその中で科学的、栄養学的根拠に基づいた理論や自分の実体験から

効果的な結果が出たものなどを会員さまとLINE上で共有し、理想の身体を手に入れる為に

必要な知識を身に付けていただくことを目的としております💪💪

知識を身につけ、効果を実感していただくことでそこから先の人生で再びダイエットをする際ことがあれば、

何から始めれば良いか、どのように進めていくのが効率的かという判断がご自身で出来るようになるので

現在食事の摂りなどでお悩みの方は是非お申し付けください😌✨

🎈パーソナルジムbreakthroug１周年キャンペーン🎈

【１月５日〜３月３１日まで】

　　〜始めるなら今❗️❗️

　〜 大好評で前回に引き続き、

入会金22,000円→0円

体験トレーニング5,500円→0円

実施致します👏👏

また、１周年キャンペーンで日々の感謝を込めて、

スタンプラリーも開催❗️❗️ 来店数が10回達しましたら、

今寒い時期には必須「ストレッチ20分、無料」です。

お得なキャンペーン盛りだくさんなので是非ご来店お待ちしております😊🎁