【町田パーソナルジム】オススメの二の腕痩せトレーニング💪🔥 ペアトレーニングもオススメ🌈

query_builder 2026/08/23
ダイエットボディメイクトレーニング
1月7日は 七草粥

皆さん、こんにちは！
パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、高橋です！


今回は、二の腕を引き締めたい方におすすめのトレーニングをご紹介します！


🔥おすすめ二の腕トレーニング


① フレンチプレス


二の腕の裏側にある「上腕三頭筋」をしっかり刺激できる種目です。
二の腕をスッキリ引き締めたい方におすすめ！


② スカルクラッシャー


こちらも上腕三頭筋を狙ったトレーニング。
フォームを意識しながら行うことで、二の腕の引き締めに効果的です！


「二の腕を細くしたい！」という方は、ぜひトレーニングに取り入れてみてください🏋️‍♀️
👥 ペアトレーニングもおすすめ！



当店では、お友達やご家族、パートナーと一緒に受けられるペアトレーニングもご利用いただけます！
一人だと続けるのが難しい方も、誰かと一緒なら楽しく頑張れるのがペアトレーニングのメリット✨


・お互いにモチベーションを高められる



・楽しくトレーニングできる



・一人では挫折しやすい方にもおすすめ



・運動習慣を作りやすい


「一人でジムに行くのはちょっと不安…」という方も、ぜひお友達やご家族と一緒にお越しください！


町田・相模大野周辺で二の腕痩せやダイエット、運動習慣をつけたい方は、パーソナルジムbreakthroughへ🏋️‍♂️🔥


当店パーソナルジムBreakthrough町田店
無料体験トレーニングも実施中🏋️‍♂️🏋️

・入会金無料（通常22,000円→0円）
・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）

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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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自分らしいボディメイクを町田で
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