【町田 パーソナルジム】身体を大きくする種目

query_builder 2024/09/21
ダイエット
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こんにちは、

パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー)町田店、松田です。


本日は、最近男性会員様もトレーニング始める方増えてきているので、

身体を大きくする種目をご紹介します💪💪


当店、パーソナルジムbreakthroughで行なっている身体をデカくする種目!

それは、ベンチプレスです👍


男らしい分厚い胸板を手に入れる事ができる👀

ティシャツが似合う男になりたい👊

たくましい上半身が欲しい、そんな方にオススメな種目です💡💡


上半身の中で大きい筋肉TOP3を鍛える事ができます、大胸筋、三角筋前部、上腕三頭筋が

同時に追い込めるのもメリットです💡


またベンチプレスは、ダンベルと違ってバーベルを使って行うのでより高負荷を扱いやすく、

菌肥大の原則の過負荷が使いやすいです😳


過負荷の原則は、簡単で重量が増えてくればそれに比例して筋肉がついていくという事です‼︎


初心者の方だと、ダンベルを扱うと軌道がぶれやすかったりするのですが、

バーベルを使う事によって軌道がぶれにくくなるのも1つの特徴です❗️


当店、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー)では、ボディメイクや

お客様の目的に合った結果が最短で 出るようにサポートいたします❗️


無料体験トレーニングも実施中ですので、 気になる方は是非この機会にお待ちしております☺️


・入会金無料(通常22,000円→0円)

・体験トレーニング無料(通常6,600円→0円)


『町田駅パーソナルジム』『町田駅パーソナル』

『パーソナルジム町田』 『町田パーソナルジム』

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Breakthrough GYM

住所:東京都町田市原町田5丁目3-11

電話番号:042-860-7791

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