【町田　パーソナルジム】トレーナーおすすめの食事

query_builder 2022/06/05
ダイエットオススメ商品
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こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）町田店、管理栄養士の中谷です。


暑い日が続きいよいよ夏が間近になってきましたが、皆様は身体作りは順調に進んでいますでしょうか？😊

今日は私が実際に食べることのあるおすすめのコンビニ商品をご紹介します💪


今回のオススメはセブンイレブンの「味しみおでん」です！

具材は大根、厚揚げ、白滝、ちくわ、玉子の５種類が入っていて、エネルギー量はなんと120kcal！！

タンパク質は12.9g、脂質は４.8gとマクロも優秀ですね👏


サラダチキンの方が低カロリーで高タンパクではありますが、具材が５種類も入っているので飽きが気づらく味も美味しいので、今後もお世話になりそうです😋笑


更にここにもち麦入りの梅こんぶのおにぎりを出汁に入れて梅茶漬けにして食べるのが最高に美味しいです😭✨


夏本番まで残り僅かですが、工夫すれば脂肪を増やさずに美味しく食事を摂ることも可能なので是非お試し下さい😌

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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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