【町田　パーソナルジム】明後日はバレンタインデー💝💝

query_builder 2023/02/12
トレーニング
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こんにちは、パーソナルジムbreakthroug（ブレイクスルー）町田店、店長の高橋です。


明後日、２月１４日バレンタインデー（VALENTINE　DAY）ですね👍

当店パーソナルジムbreakthrough（町田店）では日頃の感謝を込めて店頭で

チョコレートをプレゼントしております😁💝💝🍫


期間は２月１１日〜２月１４日の４日間で開催しております❗️❗️

毎日ラインナップが違いますので楽しみですね😋🍫🍫

また、ご来店につきお一人様一個まで⚠️


実は、運動後はチョコレートを食べると疲労回復するの知ってますか❓


東京大学が発表しました運動後のチョコレート効果に関する研究では、
運動後のホワイトチョコレートの摂取がマウスの摂食行動およびグリコーゲン回復に及ぼす影響 ❗️❗️

この研究ではマウスに30分間の運動をさせた後、角砂糖かホワイトチョコレートのいずれかを

好きなだけ食べさせました。

すると角砂糖を食べたマウスに比べ、

ホワイトチョコレートを食べたマウスの方が、

4時間後の筋グリコーゲン濃度や血清インスリン濃度が有意に高い値を示したそうです😳

（※筋グリコーゲンとは筋肉に蓄えられる糖の一種で、運動する際のエネルギー源となるものです。）


・結論

運動後のホワイトチョコレートの摂取は、糖質のみを摂取した場合に比べて食欲を低下させることなく、

より多くのエネルギー補給を可能とし、

さらにインスリン分泌を増強することで筋グリコーゲン回復を促進する可能性があります😊


あくまでも、人ではなく、マウス（ネズミ）の実験例ですので、

もし気になる方はトレーニング後や運動後、少しチョコレートを食べてご自身の体調、調子、食欲を観察してみてはいかがでしょう？🤔

いつもと違った変化があるかもしれないですね👍💖


🎈パーソナルジムbreakthroug１周年キャンペーン🎈『町田駅パーソナルジム』

【１月５日〜３月３１日まで】 　 　 〜始めるなら今❗️❗️


　 〜 大好評で前回に引き続き、

入会金22,000円→0円

体験トレーニング5,500円→0円 実施致します👏👏


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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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