【町田　パーソナルジム】6月から店内、夏使用となっております🌻🌻 | 町田でパーソナルジムを営むトレーナー兼管理栄養士が運動関連の雑学を発信

皆さん、こんにちは！

パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、店長の高橋です。

6月に入り、もう夏まで残り1ヶ月切りましたね💦

夏に似合う体作り、間に合ってますか？

店の会員様も必死でトレーニング、筋トレ、食事管理頑張っております！！

夏の時期は、
『熱中症』が毎年あります。
普段から水分補給を心がけましょう💧💧

水ではなく、ジュースを良く飲まれる方は糖質の過剰摂取にもなりますので、
水分補給には向きません。

水ではなく、お茶を良く飲まれる方はお茶自体にカフェインが含まれております。
カフェインは体内の水分をより排出します（利尿作用高める）。

コーヒーやお茶は脱水症状の危険にも繋がりますので、

カフェインレスや麦茶などのカフェインが入ってないものを選びましょう～～😄

当店、6月～店内夏使用となっております🌻🌻

カウンター周りにはひまわりが沢山、更衣室前は風鈴と夏を感じる店内作りとなっております。

是非この機会にご来店お待ちしております🙇🙇

無料体験トレーニングも実施中ですので、

気になる方は是非この機会にお待ちしております☺️

・入会金無料（通常22,000円→0円）

・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）

『町田駅パーソナルジム』『町田駅パーソナル』

『パーソナルジム町田』 『町田パーソナルジム』