【町田パーソナルジム】肩凝り改善の方必見‼️（町田ストレッチ）

2026/09/20

ストレッチ

皆さん、こんにちは！
パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、高橋です！

当店では、パーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージ、肩甲骨まわりのケアも行っております！

今回は、女性会員様に行った「肩甲骨剥がし」をご紹介します💪✨

こちらの会員様は普段デスクワークが多く、肩や背中まわりがガチガチに凝り固まっている状態でした。

そこで、肩甲骨まわりをしっかりとほぐし、動きを出していきました！

📸 一枚ビフォー　二枚：アフター

写真を見比べてみると、肩まわりの動きに変化が👏✨

ビフォーでは壁に指が届きにくかったのに対して、アフターでは腕をしっかりと伸ばし、壁に指をつけられるようになりました！

肩甲骨周辺の筋肉をほぐして動かすことで、肩まわりの可動域や身体の動かしやすさにつながります。

「デスクワークで肩が凝っている💻」
「肩や背中がバキバキ……」
「腕が上げづらい」
「姿勢が気になる」

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください😊

町田・相模大野周辺で身体のケアや運動を始めたい方も大歓迎です！

当店パーソナルジムBreakthrough町田店
無料体験トレーニングも実施中🏋️‍♂️🏋️

・入会金無料（通常22,000円→0円）
・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）

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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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