【町田　パーソナルジム】お酒とダイエットについて

query_builder 2022/04/26
ダイエット
IMG_8366

こんにちは、パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、松田です。


４月新入社員歓迎会や、新しい出会いや飲み会がわりと月かと思います

夏前という事もあってダイエットに支障ありますよね、

お酒も上手く付き合っていけば太るのを防げます。


糖質を摂るとエネルギーとして使われますがエネルギーとして使われなかった糖質は

脂肪細胞として貯蓄されてしまいます。

なのでなるべく糖質の少ないお酒をチョイスするのがベストです。


糖質の少ないお酒

ハイボール、焼酎、糖質カットビール


糖質の多いお酒

ワイン、日本酒、生ビール


↑これらのお酒に気をつけていれば飲み会での被害を最小限に抑えることが

できます。

皆さんもお酒とダイエットうまく付き合ってしましょう。

ブログ

----------------------------------------------------------------------

Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

健康的なダイエットを町田で志す
----------------------------------------------------------------------
町田
パーソナルジム
breakthrough
一覧に戻る

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG