【町田 パーソナルジム】食欲ない方にオススメ！🫠

【町田　パーソナルジム】食欲ない方にオススメ！🫠

2025/07/03

プライベートお弁当

皆さん、こんにちは！

パーソナルジムBreakthrough町田店、髙橋です。

6月も沢山のご予約誠にありがとうございました！

また、
7月！夏ですね！
フィットネスジムや市民ジム、パーソナルジム等
この7月8月はとても繁忙期で店内大変賑わう時期でもあります！

7月のご予約始まっておりますので、
ご予約お決まりでしたらお早めにご連絡お待ちしております♪♪

先週に
食中毒か胃腸炎かわからないですが、
1週間近く常にお腹が痛い状態が続きました‥。
感染したか、ストレスからくる胃腸炎かわかりませんでしたがお腹も痛く、何も食べない日が2日ぐらい続きました。

特に熱や嘔吐等は無かったので良かったですが、
初めての経験だったので、大変でした💦

さて、
本日のおうちこばんは、

『お腹に優しそうなお弁当』をテーマにです！（筋トレ弁当）

・おかゆ
ご飯、卵、白だし、和風だし（粉末）、ニラ、梅干し

・お茶漬け
ご飯、豆腐、梅干し、お茶漬けの素

久しぶりにおかゆやお茶漬けなど、
胃に優しい系の食べ物食べると安心というか、
優しい事をしてるいる気分にもなります😌

暑い日が続き食欲ない方や、
最近食べ過ぎて一旦リセットしたい日などには
お茶漬けやおかゆなど良いかも知れませんね。

この時期、
暑いが続くと食中毒や衛生面など心配ですよね。
僕もお弁当作り置き、特に夜作る機会が多かったですが7月からは少し早めに起きて朝作りたいと思っております！

職場に冷蔵庫や電子レンジがあるので、
大変助かっております。

皆さんも
この時期暑い時期のお弁当対策何かしている事ありましたら教えてください😌

また、
皆さんのお弁当や食生活コレ摂ってます、オススメです、ありましたら是非お聞かせください😌

当店パーソナルジムBreakthrough町田店
無料体験トレーニングも実施中🏋️‍♂️🏋️

・入会金無料（通常22,000円→0円）
・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）