【町田パーソナルジム】70代会員様の健康維持トレーニング💪

query_builder 2025/10/30
健康維持トレーニング
オススメ ハンバーガー 2

皆さん、こんにちは！

パーソナルジムbreakthrough（ブレイクスルー）町田店、髙橋です。


本日は70代男性会員様の『年齢に負けない身体作り』 全身トレーニングのご紹介いたします！


・レッグエクステンション 10キロ   12回　3セット


・ラットプルダウン 30キロ　12回　3セット


・プランク 60秒　2セット


当店に通い始めて2ヶ月になりますが、

トレーニングを始める前と比べて体力がしっかりついてきたのを実感したとの事です。


また、 日常生活でも疲れにくくなり動くことが楽になったとの事。


当店は年齢に応じた無理のないメニューで 指導しておりますので

老若男女に安心してパーソナルトレーニングを続けられています＾＾



この機会に是非、 トレーニング始めたい方、

年齢と共に体力が落ちた方はご来店お待ちしております☆



当店パーソナルジムBreakthrough町田店 無料体験トレーニングも実施中🏋️‍♂️🏋️


・入会金無料（通常22,000円→0円）

・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）


町田駅パーソナルジム』『町田ジム』 『パーソナルジム町田』

『町田パーソナルジム』 『相模大野パーソナルジム』『相模大野ジム』




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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

老後の健康維持に向け町田で運動
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