【町田パーソナルジム】１月７日は『七草粥』🌱🌱

query_builder 2026/01/16
プライベートお弁当
1月7日は 七草粥

皆さん、こんにちは！
パーソナルジムbreakthrough町田店、髙橋です。

先日 1月7日 は何の日かご存じでしたか？
実は 「七草粥の日」 なんです🌿

七草粥とは…
一年の無病息災を願って、
・セリ
・ナズナ
・ゴギョウ
・ハコベラ
・ホトケノザ
・スズナ（かぶ）
・スズシロ（大根）
の七種類の野草や野菜をお粥にして食べる、日本の伝統行事です💁

本日のおうちごはんは、

『胃を休める七草粥お弁当』をテーマにです！

・七草粥
お米、七草、

・ササミのネギナムル
ササミ、ネギ

・軟骨炒め
鶏の軟骨


味付けや調味料、下味などは直接聞いてください🙇🏽‍♂️


年末年始に少し暴飲暴食気味だった胃腸を休め、
ビタミンやミネラルを補えるのもうれしいポイントですね！

お正月太りが気になる方にとっても、
『身体をリセットする日』としてピッタリです！

皆さんも、今年1年健康に過ごせますように🌱
食事・トレーニング共に、ぜひ一緒にbreakthrough町田で頑張っていきましょう🏋️🏋️‍♀️

皆さんは普段のお弁当や食生活で「これ入れてるよ」「これオススメだよ」っていう食材やおかずはありますか？

ぜひ教えてください✨



当店パーソナルジムBreakthrough町田店 無料体験トレーニングも実施中🏋️‍♂️🏋️


・入会金無料（通常22,000円→0円）

・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）


町田駅パーソナルジム』『町田ジム』 『パーソナルジム町田』

『町田パーソナルジム』 『相模大野パーソナルジム』『相模大野ジム』

『町田電磁パルス』『相模大野電磁パルス』


IMG_7419
七草粥
----------------------------------------------------------------------

Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

----------------------------------------------------------------------
町田
パーソナルジム
breakthrough
お正月
パーソナルジム町田
正月太り解消
暴飲暴食
七草粥
相模大野パーソナルジム
町田ジム
相模大野ジム
一覧に戻る

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG