【町田　パーソナルジム】トレーナーがコンビニで買うオススメ商品

query_builder 2022/04/29
ダイエットオススメ商品
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こんにちは、パーソナルジムbreakthrough(ブレイクスルー）町田店、管理栄養士の中谷です。

今日は間食などで摂れるオススメの商品をご紹介します！


セブンイレブンから、「たんぱく質10gの枝豆とひじきの豆腐バー」「一膳ごはん炭火やきとり」です！


○豆腐バー

・エネルギー　163kcal

・たんぱく質　10.7g

・脂質　　　　10.７g

・炭水化物　　6.７g


○一膳ごはん

・エネルギー　344kcal

・たんぱく質　15.３g

・脂質　　　　5.５g

・炭水化物　　59.9g


どちらもタンパク質が10g以上摂れる優秀な商品ですね👏


場所も取らず手軽に食べれるサイズなので、外出時などは重宝しております👍


二つ合わせて食べても507kcalと普通の弁当よりカロリーは抑えられますが、別々で間食としてとる方が個人的にはオススメです！


どちらとも味は美味しいので、間食などで困った際には是非お試しください👍

アクセス

お問い合わせ

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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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