【町田　パーソナルジム】

query_builder 2022/02/10
ダイエット

町田パーソナルジムBreakthrough　管理栄養士の中谷です！


私は特に栄養学の知識や実際に作った料理の紹介、レシピなどを中心に投稿していきます💪


皆様は何を目的にトレーニングをされていますか？

痩せたい？筋肉を付けたい？体力を付けたい？人によって様々だと思いますが皆様の目的や理想を効率良く達成させる為に食事は欠かせない要素になります👼


今の身体は今まで食べてきた食事で作られていて、この先の身体は今から食べる食事から作られます🔥


何を食べたら良いのか？バランスはどうすれば良いのか？疑問に思うことや困ったことは何でも話してください👍


一人一人のライフスタイルや身体の状態に合わせたアドバイスや食事指導を行っておりますので是非お問い合わせください💪


普段の生活に活かせる知識や調理方法など今後も発信していきますのでこまめにチェックしてください😊

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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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