【町田　パーソナルジム】スイーツ

query_builder 2022/02/23
ダイエットボディメイク
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こんにちは、パーソナルジム Breakthrough町田店の松田です

冬も終盤に差し掛かりそろそろダイエットを始めようか悩んでる方いると思います、


超簡単ダイエット中でも食べれるタンパク質スイーツの作り方をお伝えします。

コンビニで最近、低糖質のスイーツやパンが流行ってますよね、

充分、低カロリーなのですが、脂質が少し入ってて気になるでも甘いものを食べたい方へ

オススメなお菓子です。


材料

チョコ味のプロテイン　20g

ベーキングパウダー　　５g

パルスイート（０カロリーシロップ）


作り方

① 　少し深めのお皿にプロテインを入れます

② 　パルスイートと水を５０ml入れてよくかき混ぜます

③ 　その後ベイキングパウダーを５g入れます

④ 　500wで1分チンします

⑤ 　完成です


気になるカロリーなんですげど、


熱量　100キロカロリー

たんぱく質　20g

炭水化物　　⒉１g

脂質　　　　⒈６g


こんなにも低いのです、ご自宅にプロテインのある方、

理想のボディーラインを目指して是非すぐ試して見て下さい。

お問い合わせ

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Breakthrough　GYM

住所：東京都町田市原町田５丁目３－１１

電話番号：042-860-7791

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